怒りや復讐心という心を消そう！その１（あなたは自分の足でたっている。）

失恋して、あなたは自分を【無価値】と思いこんでしまうかも知れない。
ひどく落ち込んだ後に、守られなかった約束などに激しい憤りと悔しさ、更には復讐心を燃やすかも知れない。

あなたの頭の中には堂々巡りに繰り返される無駄な想像があるのかも知れない。
読んでみよう⇒無駄なイメージをふくらませない


私がどんなに言っても、あなたの復讐の炎は、
そうは消えてくれないかもしれません。
一度はおさまっても、それは心の中でくすぶり続け、
ふとした拍子に燃え上がる可能性もあります。

ＯＫ！ＯＫ！それは【あり】です。
復讐してはいけないですが、その感情は【あり】です。
私は諭したり、綺麗な言葉のみで誤魔化したりする気はありません。


「憎い」「復讐したい」「相手がノウノウとしているのが許せない」
さまざまな感情が浮かび上がるかも知れません。
いいじゃないですか人間なんだからo(^-^)o
そんな自分を憎んだり、嫌悪する必要もありません。
あってＯＫの感情です。
ただ、その感情に栄養を与えて育てないように。

知ってます？
「時間が解決してくれる」の誤解を。
それは感情への栄養の与え方でいくらでも変わります。
悲しみや苦しみを乗り越えようとしたからこそ、心が変わります。
無意識、意識的は別としても、そうなんです。

憎しみや復讐と言う苦しみに栄養を与えれば・・・・
その先は消えぬ苦しみの連続となり、
栄養を与えて育ててしまった憎しみに支配されます。

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