失恋トレーニングジム目次
| ◆失恋と向き合う ├あなたの気持を認めてあげてください。 ├失恋は確かに辛いものです。 ├過去は美化される。 ├未来は不確かなもの。 ├卑下もしない、大きくも見ない └自分を肯定ばかりも否定ばかりも駄目 └未来が決まっているのって楽しい？ └負け犬？ ├あなたにとって本当に唯一無二の相手ですか？ └自分のことだけを考えている |
| ◆失恋に効く歌 ├あなたにとって本当に唯一無二の相手ですか？ ├思いっきり泣く！ ├大切な人を思い出す。 ├名もなき詩 ├原点に返る！ ├価値観が同じという幻想 └自然という美しい言葉 |
| ◆失恋のお薦め書籍 ├生まれ変わり ├負け犬？ └心美人・心美男子はモテるって本当？ |
| ◆お薦め映画 ├ユーモアセンスが心を楽にする！ ├あなたは完璧ですか？ |
| ◆失恋を新しい恋で消したい人 ├負け犬？ |
| ◆失恋から得る成長 ├失恋の苦しみは、いつまでも続くもの？ ├どうして傷つくの？ ├失恋の辛さを誤魔化さない。 ├未来は不確かなもの。 └心美人・心美男子はモテるって本当？ |
| ◆失恋の特効薬 ├思いっきり泣く！ ├日記を書く ├自然という美しい言葉 └走る、とにかく走る |
| ◆失恋の怒りと向き合う ├怒りや復讐心という心を消そう！その１（あなたは自分の足でたっている。） ├怒りや復讐心という心を消そう！その２（あなたは自分の足でたっている。） └騙された苦しみの時、知っておくべき真実 |
| ◆失恋の痛手に打ち勝つマインド ├大切な人を思い出す。 ├無駄なイメージをふくらませない └傷つくのが弱いのではない |
| ◆恋愛・失恋にとらわれず大きな心で見る ├ユーモアセンスが心を楽にする！ ├原点に返る！ ├この地球にいったい何人の男女がいます？ ├時には雨も降る └あの時は、あの時 |
| ◆失恋を超えた先 |
